部屋を明るくしてアイマスクをつけて寝ると二度寝防止になるかも?

アイマスクしてるのにわざわざ部屋の電気を消さなくても良くない? というか昼寝の時は電気がなくても明るい部屋でそのままアイマスクでぐっすり眠れてるし。 というふとした考えで、試しに夜も部屋の明かりをつけたまま、アイマスクをつけて眠ってみた。 起きてアイマスクを外した瞬間に眩しさを感じるわけで、暗い中でア…