計画的な二度寝で衝動的な二度寝を防ぐ

二度寝。 それはその瞬間だけは気持ちいいものの、十中八九後悔する。 何せ予定していた時間より起きるのが遅くなるわけで、やろうと思っていたことが時間がなくてできなくなってしまう。 だったら最初から二度寝を予定に組み込んでしまえばいいのでは? 目次 二度寝というか2回寝る すぐにまた寝れるから頑張れる 三度寝…