ビルドンブング

太ももがバキバキの筋肉痛だ。 ギリギリ歩けて、走るのはちょっと厳しいくらいに痛い。 こんなに筋肉痛になったのは数年ぶりである。 何をしたのかというと、スクワットをした。 今までもちょっとスクワットをすることはあったのだが、真剣にやってみたのだ。 真剣にスクワットをするとはどういうことかというと…… まとま…