ビルドンブング
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キッチンでアラームを鳴らして起きてすぐ水を飲む
二度寝の誘惑が辛い…… 寝る前は「明日は早起きしてバリバリタスクをこなすぞ!」と意気込んでいたはずなのに、アラームで起こされると「あー眠い。タスクは今日じゃなくても良いしもう少し寝よう」と寝床に戻ってしまうのである。 その対策として布団から手の届かない場所にアラームを置いて、布団から出て立ち上がらない…