ビルドンブング

定期的に発生する「いつ食事をするか」記事である。 このシリーズは私が延々と1日1食として、その1食はどのタイミングでするべきなのかを考えるものである。 いまだに答えは出ていない。 効率を考えれば朝の方がいいのだけれど、夜の食欲は我慢しづらいから失敗しやすい…… というのが現状だ。 さて、私がバイブルのように…