ルーチンが障害になるなら省略してもいい

先日の話。その日は飲み会があって、帰るのが遅くなった。もう疲れていて、結局その日は床で寝てしまった。(午前3時に目が覚めてシャワーを浴びたけれど、結局その夜の睡眠はグダグダだ)本当は、ちゃんとシャワーを浴びて布団で寝た方が疲れも取れるしぐっすり眠れて気持ちが良いことはわかっている。わかっているのだけ…