ビルドンブング

食事のあとすぐに走りたいけれど、ある程度の時間を置かないといけないよね、でもその時間は食後の倦怠感もあってなかなか有意義に過ごせないよね……というような話を以前から何回かに分けてやっている。 それから２週間ほど、できるだけ食後にジョギングをするようにしてみた。その結果、タイトルにもあるとおり別に待ち時…