ビルドンブング

お粥は消化に良い食べ物らしい。風邪を引いた時なんかに食べるよね？ここ何年も（10年単位で？）風邪を引いていないからわからないけれど。 消化に良いなら普段からお粥にすれば良いのでは？と思うけれど、どうにも味気ないイメージがある。消化が良いということは吸収が早いということでもあるので、米の糖質を吸収する速…