「シャワー→歯磨き→洗濯物干し」の流れを作りたい

習慣の話である。一時期はなかなか歯磨きの時間を確保できないでいた。 そのせいで、人生初の虫歯、というほどではないけれど、危うい歯があるらしく、月に1度通っている歯医者で毎回フッ素を塗られるようになった。歯磨きのタイミングについては何度考えたことがあるけれど、今はシャワーの後で安定している。キッチンで…