ビルドンブング

朝ジョギングしている時期もあれば、夜にしている時期もあった。ひとつ言えるのは、何かのきっかけというか「トリガー」みたいなものがないとジョギングに出発できないということである。例えば朝に走るのなら「起きて準備運動をしたらすぐ外に出て走る」とか決めておかないと、いつまで経っても外に出ない。もともとジョ…