雄の羽色は暗青灰色。他のホオジロ科とは異なり、尾羽の外側は白くない。 全長：17cm 本州中部以北のほか、サハリン、カムチャッカ半島の山地で繁殖する。秋冬は根雪のない地域の暗い林内のやぶに移動する。地上で種子などを採餌する。 地鳴きは「ツッ、ツッ」と鳴く。さえずりは「ホーイチュチュビー」。