ビジネス書をビジネスのチカラに。書評ブログ

食べ物、大切ですよね。 体は食べ物が作って、体と脳などはつながっていますから。 本書では、脂肪を落として健康になるための食事、知的能力、人間関係、睡眠を改善するための食事などについて書かれています。 EAT 最高の脳と身体をつくる食事の技術 『EAT 最高の脳と身体をつくる食事の技術』ショーン・スティーブンソ…