アダルトチルドレンが自己肯定感を高めるには -自分を肯定する方法-

アダルトチルドレンで自己肯定感が低いと感じていても、自分で高めることができます。自分を肯定する方法、そして生きづらさを克服して自分らしく生きる方法について書いています。