手作りとシンプル生活

スポーツジムには入会しているけど、最初の意気込み程通えていないpokkeです。 ジムに通いだして2年目です。 入会した頃はマシンで筋トレした後にエアロビクス、お昼を軽く食べてからプールも！ なんていう風に頑張っていました。 しかし、1年経ち、2年目となる今年の夏、かなりモチベーションが下がっています。 健康のた…