手作りとシンプル生活

こんにちはpokkeです。 コロナ太りを解消しようと始めたダイエット 途中経過を報告すると4か月半で5㎏痩せました！ ゆる糖質オフダイエット途中経過 糖質オフダイエット中でもOKな栗の渋皮煮 ラカントＳで渋皮煮を作る時のデメリット ゆる糖質オフダイエット途中経過 体重は53㎏から48㎏ 体脂肪は32.4%から25.0%になりまし…