やる気が起こらない・・・。外的刺激で「やる気スイッチ」をつくるテクニック

「勉強が全然はかどらない」 「筋トレしなきゃと思うのに、ついダラけてしまう」 「読書を習慣にしようと思って本を買ったが積読になってしまっている」 こんな状況に陥ってないですか? これはやらないことのメリットが優先する、「肯定的意図」が働いていると言えます。 肯定的意図についての内容はこちらの記事で書いて…