結論を言いますと、1時間漕いでみた結果「3785歩」稼げました。運動不足な私での結果なので、人によってこれ以上の歩数を稼げます。※使用したのはスピンバイクですが「自転車を漕ぐ動作」という点では同じなので、ここではエアロバイク・フィットネスバイクも同じものとして書いています。