ハピネス

こんにちは！ヤネです！！ 皆さまは、腹腔内圧という言葉はご存知ですか？トレーニングをおこなっている方であれば【腹圧】という言葉で聞いたことがあるかもしれませんが、正式名称は【腹腔内圧（ふくくうないあつ）】と言います。 漢字から紐解くと、、、腹（お腹）・腔（空間）・内（中の）・圧（圧力）となりますね。…