ハピネス

こんにちは！たっちーです。デッドリフト、みなさん取り組んでいますでしょうか？ 僕は最近お尻が垂れてきたのが少し気になってるので、ルーマニアンデッドリフトを定期的に実施してます（笑）おかげで、心なしかヒップアップした気がします♥ さて、これまでの記事では主にルーマニアンデッドリフトのやり方について説明し…