24時間ジムに通ってみよう!! ~下半身を引き締める編~

こんにちは!おしゅり&ななねぇです!24時間ジムに通ってみよう!をテーマにお伝えしている記事の続編、PART2!!です。 スポーツジム(24時間ジム)に入会したはいいけど、 ・いったい何をすればいいの?・マシンはどうやって使えばいいの?・どれくらいの頻度で通ったらいいの? そんな疑問を徹底解説!! PART2では、我ら…