ハピネス

皆さんこんにちは！ななねぇです！突然ですが、このような経験はありませんあか？ 【身体をもっと引き締めたいけど、ジムに1人で通うのは気が引けちゃう．．．】 【ジムに通ったことはあるけど、結局どのマシンを使うといいのか分からなくてやめちゃった．．．】 トレーナーの私が言うのもなんですが．．． 高重量を扱わな…