ハピネス

こんにちは！こーへ―です。今回は「仕事が忙しくて疲れが溜まってしまう」だったり、「慢性的な疲れが取れない」というお悩みを抱えている方に向けたお話しです。 仕事での人間関係のストレスや長時間のパソコン作業による疲れ、いわゆる「仕事疲れ」にフォーカスをあてて、仕事疲れの原因の解説、そして【食事】【運動】…