ハピネス

皆さんこんにちは！さちです！今回の記事は“メリハリのある身体”を目指している女性の方に参考にして頂きたい、食事についての記事です！ 「‘‘メリハリのある身体‘‘」とは？？・全体的に弛んでおらず、締まって見える・お腹にくびれがある・細いがガリガリではない といったイメージがあるのではないでしょうか。このよう…