四十肩予備軍かチェック!肩に不安のある方必見の運動も紹介

皆さんこんにちは!おしゅりです!今回は、将来四十肩や五十肩にならないために今からできる事をご紹介します! 本記事に興味のある皆さんの中には、漠然と「四十肩になって肩が動かせなくなったらいやだな」や「既に昔よりも肩が動かない!」と、様々の状況の方がいらっしゃると思います。そして、その状況を打開するため…