姿勢とボディメイクを考える

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は、腰痛体操について動画と実践した感想を書いていきます。 では早速、レッツ…..マッケンジー（Mackenzie）！！！ 「やせる道場？」エステ体験行ってみた！ マッケンジー体操とは 腰痛体操動画 ①曲げる刺激（屈曲刺激） ②反らす刺激（伸展刺激） 最後に マッケンジー体操とは …