姿勢とボディメイクを考える

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は、呼吸法について書いていきます。 呼吸を操り、体と心を整えましょう。 レッツ………ブレス！ 「やせる道場？」エステ体験行ってみた！ 呼吸法とは 代表的な3つの呼吸法 腹式呼吸 胸式呼吸 背式呼吸 最後に 呼吸法とは 呼吸法（こきゅうほう）とは、呼吸（息）のしかた、またそ…