姿勢とボディメイクを考える

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 手軽な筋トレ=スクワット！ 場所を選ばない筋トレ=スクワット！ 足を大きく広げて行うスクワット=ワイドスクワット！ では早速！ れっつ……ワイドスクワット！ 普通のスクワットとの違い どんな人におすすめか 膝・股関節に痛みが出る人 最後に 普通のスクワットとの違い ワイドスク…