姿勢とボディメイクを考える

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回はタイトルの通りバストアップの方法について書いていきます！ ボン・キュ・ボン 煩・急・煩 盆・給・盆 みんなのあこがれボン・キュ・ボン！ その始まりの凡！ レッツ……Bonn‐Kyu-Bonn！！ バストアップ法：ストレッチ編 ①背中の筋肉の柔軟性UP ②肩甲骨周りを柔らかく ③大胸筋を…