姿勢とボディメイクを考える

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回はジャンプ力を上げる方法について書いていきます！！ ジャンプ力が必要なスポーツって何でしょう？ バレー・バスケ・はたまたウエイトリフティング？ 実はジャンプ力を上げる方法は○○だった！！ レッツ……ほっぷ・ステップ・JUMP！！ ジャンプ＝カンガルーのイメージ(笑) ジャン…