姿勢とボディメイクを考える

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は超おすすめのカエルのポーズを紹介します！ 日常生活であまり取ることのない姿勢で身体をリセットしましょう！ では早速！ れっつ……フロッグポーズ！ カエルのポーズとは カエルをポーズを取るメリット 女性におすすめ 骨盤底筋を使って腰痛撃退 最後に カエルのポーズとは カ…