姿勢とボディメイクを考える

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt ヨガシリーズの第3弾です！ 今回はヨガと言えばこれ！ よく知らない方でもこのポーズはみたことがありますよね！ そう、今回は三角のポーズについて解説します！ では早速、レッツ…..ヨガズトライアングル！ 三角のポーズで膝が痛む場合 対処法 三角のポーズとは やり方とコツ 効果 …