姿勢とボディメイクを考える

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt ヨガシリーズの第5弾です！ 今回はなかなか難易度の高いカエルのポーズです！ 男性でできる人は少ないのではないでしょうか！ では早速、レッツ…..ヨガズフロッグ！ カエルのポーズとは やり方とコツ 難しい人はどうすれば？ 効果 最後に カエルのポーズとは カエルのポーズはこんな…