bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回はヨガシリーズの第9弾！今日はダウンドッグ（下向き犬）のポーズについて解説します！では早速、レッツ…..ヨガズダウンドッグ！ダウンドッグ（下向き犬）のポーズとはやり方とコツ難しい方は効果最後にダウンドッグ（下向き犬）のポーズとはダウンドッグ（下向き犬）…

姿勢とボディメイクを考える

ヨガのダウンドッグ（下向き犬）のポーズがなぜうまくできない？