姿勢とボディメイクを考える

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回はヨガシリーズの第11弾！ 今日は牛の顔のポーズについて解説します！ では早速、レッツ…..ヨガズカウズフェイス！ 牛の顔のポーズとは やり方とコツ 足が組めない人 手が組めない手が届かない人 効果 最後に 牛の顔のポーズとは 牛の顔のポーズはこんなポーズです↓↓ 牛の顔のポ…