姿勢とボディメイクを考える

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回はヨガシリーズの第13弾！ 今日は猫のねじりのポーズについて解説します！ では早速、レッツ…..ヨガズキャットツイスト！！ 猫のねじりのポーズとは 方法や頻度について 効果 最後に 猫のねじりのポーズとは 猫のねじりのポーズはこんなポーズです↓↓ 方法や頻度について 動画と…