姿勢とボディメイクを考える

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回はヨガシリーズの第22弾です。 ラクダのポーズについて解説します！ では早速、レッツ…..ヨガズラクダ！ ラクダのポーズとは やり方・方法 腰痛に注意：できない人は股関節を意識しましょう 効果 最後に ラクダのポーズとは ラクダのポーズはこんなポーズです↓↓ ラクダのポーズ#…