姿勢とボディメイクを考える
id:bodymakerpt
第二の心臓である下腿三頭筋は姿勢を保持する重要な筋肉:つまずきにも関わる!
bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は第二の心臓と呼ばれる下腿三頭筋ついて解説します。 筋肉シリーズ第5弾です。ではどうぞ! 下腿三頭筋とは? 起始停止・作用 下腿三頭筋の筋トレ・ストレッチ 下腿三頭筋のストレッチと筋トレ 下腿三頭筋のストレッチ 第二の心臓 まとめ 最後に 下腿三頭筋とは? 下腿三頭筋 …