姿勢とボディメイクを考える

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回はかっこいい体を作る為に必要な筋肉の一つである外腹斜筋について解説します。体の不調の原因にもあることが多い外腹斜筋ですので、ぜひこの記事を読んでみてください！ 久々の筋肉シリーズ第25弾です。ではどうぞ！ 身体のゆがみは外腹斜筋から！？ 外腹斜筋の起始停止・作用 …