姿勢とボディメイクを考える

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は腹式呼吸が出来ない人の為の記事です。このブログでもよく出てくる腹式呼吸ですが、意外と腹式呼吸ができない人は多いです。そんな方は、ぜひこの記事を読んでみてください！ レッツAbdominal breathing！ではどうぞ！ 腹式呼吸が出来ない！？ ①肋骨が拡張していない（肋骨が…