姿勢とボディメイクを考える

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は、スポーツやリハビリの現場ではたびたび出てくる言葉の一つであるニーイントゥーアウト（knee-in toe-out）についてザックリと解説していくのでよろしくお願いします。ニーイントゥーアウト（knee-in toe-out）は膝や股関節だけでなく、上半身への負担も増える為、できるだけ…