姿勢とボディメイクを考える

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は、リハビリやフィットネス界隈、健康体操等でもよく行われるSLR（下肢伸展挙上）について紹介していきます。運動だけでなく検査としてのSLRについても簡単に紹介しますのでぜひ最後までお読み下さいね！ ではどうぞ！ SLR（下肢伸展挙上）とは SLRで鍛えられる筋肉 リハビリと…