姿勢とボディメイクを考える

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回はいくつかの筋肉が協力して関節を動かし、安定させるという事について紹介します。肩を動かす際に有名なフォースカップルという機構があります。 ではどうぞ！ フォースカップル機構とは？ 肩のフォースカップル 骨盤のフォースカップル 最後に フォースカップル機構とは？ フ…