4人に1人が新年の抱負を1週間以内に手放す!?「メンタルが強い人がやめた13の習慣」で学ぶ目標達成のコツ

いつの間にか年が明けてた! 昨年初めに立てた目標は、達成しましたか? え?今年の新年の抱負、覚えてすらない?(私のことです) 「メンタルが強い人がやめた13の習慣」にあった目標達成の極意を読むと、できそうな気になってきたので紹介します。 新年の誓いは、4人に1人が1週間以内に諦めている?! 「すぐに結果を求め…