ビュッフェダイエッター　〜2年で50kgのダイエットに成功した男〜

こんにちは、ダイエッターぶーです。 今回はダイエット中の最大の敵、停滞期について。 出会いがあれば別れがある様にダイエットをすると停滞期は必ず来ます。 そして長ければ１ヶ月、最低でも一週間半くらいはこの状態が続くから本当に厄介。 なんとかこのブログがヒントになれば。 ・停滞期ってなに？ ・停滞期はなぜ起…