ほんのむし

不老不死は人類の永遠の願い。いつまでも元気で若々しくいたいものです。医療の発達により、平均寿命は上昇していますが、その一方で健康寿命という言葉が注目されています。元気で年齢を重ねていくために、日々の生活習慣を見直してみませんか？今回はそんな「アンチエイジング」がテーマの本を紹介いたします。 「60歳を…