ほんのむし

出産・育児には体力を使いますが、特に40代での高齢出産は若い頃と比べて様々なトラブルが起こりがちです。出産前にも体調を崩しやすくなりますが、出産後の育児が始まってからが本当に大変です。 妊娠中はついつい出産だけに目が向いてしまい出産に関する情報を意識して集めますが、育児が始まってからの自分のケアについ…