シニアライダーの日常・Ｒ１２００Ｒと共に

ロングスリーパー、ショートスリーパーという言葉がありますね。日本語だとそのものズバリ、長眠者、短眠者というそうです。 平均１０時間以上寝ないといけない人をロングスリーパーと呼ぶのだそうで、そこまではいかないまでも、私もロングスリーパー傾向の人間であり、６５歳になった今も１日８時間以上は寝ないと寝足り…