ギックリ腰で自粛中です。

数日前から腰に違和感があるなあと思っていたら、いきなりお馴染みの痛みが来ました。若い頃から腰は弱点でして、数年おきに発症ししばらくは苦しみます。春先にも腰痛が悪化し始め、この時は椅子の交換で乗り切りましたが、今回はちょっと重症です。 www.boon-senior.com 今回は特に思い当たることもないのですが、先週自…