◾️雑記 睡眠について 〜疲労回復と効率化のバランスが重要〜

お疲れ様です。 今週は本当に疲れてる。 メンタルだけでなくちゃんと体力的にも疲れてる。 そのせいもあってか3日ほど連続で寝落ちしてます。 平日なのに3日連続で8時間睡眠取ったのっていつぶりだろうか。 忙しいからっていうのもあるけど働いてるときに全然眠気がない。 会議中なのに眠気がない。 少しだけ集中力が高め…