体型について。やせすぎ、太りすぎのリスクと対策 | 専門家コラム | 働く女性の心とからだの応援サイト

数年前からブームとなっている、ダイエットや健康ブームは長年カタチを変えながら女性の美意識へ強く根付いています。その指標の1つとして揺るがないのは「体重/kg(BMI)」ですが、実は女性の健康と美容面の両面で体型管理をするためには、体重(BMI)の数値だけでは管理できません。もう1つ必要な数値は、「体脂肪率」…